Home

Humusz fogyasztása

Az egészséges mérték. A hummusból naponta 2-4 evőkanálnyi mennyiség az egészséges, de érdemes figyelembe vennünk étrendünk többi részét is. Vagyis, ha például hummust eszünk nassolnivalónak, 2 bőséges evőkanálnyi elég, de ha ebédhez is használtuk, már elértük a 4 kanálnyit. A hummus sokoldalú, egészséges és. Egyértelműen egészségesebb étrendet jelent a humusz rendszeres fogyasztása, több rost, A-C-és E-vitamin kerül a szervezetbe, valamint több magnézium, folsav, kálium és vas is. Ezen kívül a benne található rostok segíthetnek a fogyásban, rendben tartják az emésztést és csökkentik a diabétesz és a szívbetegségek. A hummusz amellett, hogy csökkenti a koleszterinszintedet, megakadádolyozza, hogy az étkezések után emelkedjen a vércukorszinted. Magas fehérjetartalma miatt a rendszeresen sportolóknak is nagyon ajánlott a fogyasztása, de a fogyókúrádba is beiktathatod alacsony zsírtartalma és magas rosttartalma miatt A hummusz fogyasztása összetevői révén védelmet nyújt a szívkoszorúér- betegség ellen, ugyanis kedvezően hat a lipidprofilra. A konzerves csicseriborsóval a hummusz készítésekor nemcsak idő takarítható meg, hanem sokak véleménye szerint simább állagú lesz tőle a paszta. A leszűrt csicseriborsót a többi hozzávalóval. Csicseriborsó: remek rost- és vitaminforrás. A hüvelyesek közül a babfélék fogyasztása igencsak elterjedt hazánkban, ám a szintén ehhez a családhoz tartozó csicseriborsóról ugyanez már nem mondható el. Íme, néhány fontos szempont, miért is érdemes enni belőle - kattintson

Miért egészséges a hummus? - Napidokto

  1. A hummusz egy krémes állagú közel-keleti étel, melyet csicseriborsóból és tahiniből (szezámpaszta) olívaolaj, citromlé és fokhagyma hozzáadásával készítenek. Neve arab eredetű és csicseriborsót jelent. A kész étel teljes neve eredetileg hummusz bi tahína (حُمُّص بطحينة; ḥummuṣ bi ṭaḥīna), azaz csicseriborsó tahinával
  2. Humusz fogyasztása, tárolása. A humusz egy mártogatós étel, a közel-keleten leginkább pitával kanalazva fogyasztják. Ha teheted, tálalás előtt legalább fél órával vedd ki a hűtőből, és locsold meg egy kis olívaolajjal. Nagyon finom akár tortilla chipsszel vagy pirítós kenyérrel is
  3. den évben kikalkulálja a túlfogyasztás napját (overshoot day). Az egy főre jutó globális átlagfogyasztás mértéke szerint az emberiségnek jelenleg 1,7 Földre lenne szüksége. A magyarok fogyasztása tehát a globális átlagfogyasztás mértékét meghaladja
  4. Ezek: bulgur, hajdina, csicseriborsó/humusz - lehet-e ezeket fogyasztani ebben a szigorú diétás időszakban? Tisztelt Hölgyem! Közvetlenül,a műtét utáni időszakban ezen termékek fogyasztása nem javasolt. Üdvözlettel:Herczeg Szilvia Elolvasom. Melyek a kalcium legjobb forrásai? (x) Tippek az erős csontokért (x).
  5. Ahhoz, hogy ki tudjuk számítani, mennyi áramot - és forintot - fogyaszt egy-egy berendezésünk évente, három értéket kell ismernünk: A háztartásunkban lévő elektromos fogyasztók Wattban megadott telje
  6. Daganatmegelőző hatása miatt heti egyszeri fogyasztása ajánlott. Készülhet belőle leves, főzelék, saláta vagy akár fasírt is, előtte legalább fél napig érdemes áztatni, hogy megfelelő állagú legyen. Vegán körökben az egyik legismertebb formája a csicseriborsókrém, vagyis a humusz. Barna lencs

Biztonságos a humusz vagy a csicseriborsó fogyasztása köszvény esetén? A köszvény az ízületi gyulladás egy fajtája, amelyet a húgysav felhalmozódása okoz az ízületekben. Általában hirtelen jelentkezik, és olyan tüneteket okoz, mint az erős ízületi fájdalom, gyulladás és bőrpír A cékla egyre nagyobb népszerűségnek örvend, mint szuperélelmiszer. A legújabb tanulmányok azt állítják, hogy a cékla és a céklalé javíthatja a sportteljesítményt, csökkentheti a vérnyomást és fokozhatja a véráramlást.A létfontosságú tápanyagokkal teli cékla nagyszerű rost-, folsav- (B9-vitamin), mangán-, kálium-, vas- és C-vitaminforrás.A cékla nyersen is. Fogyaszt, védi a szívet, megelőzi az éhségrohamokat a csicseriborsó. A három legfontosabb hüvelyes közé tartozik, mégis hazánkban nem terjedt el kellő mértékben a csicseriborsó fogyasztása. Noha a kellemes, kissé dióízű növényt már az 1300-as években ismerték őseink, sőt a jótékony tulajdonságaival is tisztában.

Alacsony a glikémiás indexe, így cukorbetegek számára különösen ajánlott a rendszeres fogyasztása. Az alacsony glikémiás index nem csak a cukorbetegek számára jelent jót, hiszen ez azt jelenti, hogy jóval az elfogyasztása után is kitart, vagyis elkerülhetőek az éhségrohamok Csicseriborsó­­­, humusz, falafel és megannyi finomság! Baranyi Edina , 2015-04-30 A csicseriborsó nagyon sok ínycsiklandozó étel alapja lehet, de ez csak egy érv a fogyasztása mellett

Tényleg egészséges a humusz

Ajvár, humusz, padlizsánkrém: 7 mártogatós képpel és recepttel - A zamatos zöldségekből készült mártogatósok a legfinomabbak A legegyszerűbb diétás mártások elkészítése. 2019.05.06. 2019.05.06. A mártások meglehetősen fontos szerepet játszanak az ételek körében, ugyanis azokkal tudjuk kiemelni az ízeket, kiegészíteni a fogásokat. Az ételek a mártásokkal együtt válnak teljessé. A mártásokkal különféle ízvilágot alkothatunk, ugyanis egy. Biztonságos a humusz vagy a csicseriborsó fogyasztása köszvény esetén? A köszvény az ízületi gyulladás egy fajtája, amelyet a húgysav felhalmozódása okoz az ízületekben. Általában hirtelen jelentkezik, és olyan tüneteke Édesburgonyás humusz: A humusz egy krémes állagú közel-keleti étel, melyet csicseriborsóból és tahiniből (szezámpaszta) olívaolaj, citromlé és fokhagyma hozzáadásával készítünk. Ehhez adtuk mi hozzá az édesburgonyát, ezáltal egy különleges és fantasztikusan finom kencét kaptunk

A+ ház leírása. Referenciák. Kapcsolat. Energiatakarékos házak. Magyarországon ez a legjobb minősítés az energetikai besorolásban. Minden épület ezt a minősítést kapja, ha az < 55 % -nál kevesebbet fogyaszt. Bővebben. Okostégla. Az okostéglák olyan új fejlesztésű termékek, melyek hőszigetelő képessége 40-50%-kal. A vitaminok közül pedig elengedhetetlen a B-12 kapszula formában történő rendszeres napi szintű fogyasztása, mivel a növényi alapú étrend mellett ezt a vitamint másképp nem tudom bevinni. Sokféle humusz recept létezik, mi így készítjük: Hozzávalók Huminiqum szirup 250 ml. Ásványi anyagokat, mikroelemeket, nyomelemeket, C-vitamint, fulvosavat, huminsavat és máriatövis kivonatot tartalmazó folyékony étrendkiegészítő. A huminsav és fulvosav mikroelemekkel képzett komplex vegyületei természetes támogatást nyújtanak a techni. Szállítási idő: 2-3 munkanap. Ft

Terítéken a hummusz - Lif

Humusz recept - a közkedvelt közel-keleti csicsriborsó

Tele van E-vitaminnal, ami igazoltam emeli az agy teljesítőképességét, és fogyasztása segít az Alzheimer-kór megelőzésében. Répa és humusz. Ez igényel egy kis előkészületet, de mindenképpen megéri. A répa és a humusz rendkívül egészséges étel, akár egy kiegyensúlyozott ebéd része is lehet humusz Humusz gyorsan. zöldséges egytálétel Bombay eggs. Kutatások kimutatták, hogy az olyan növényi eredetű fehérjeforrások, mint a csicseriborsó, quinoa vagy szójabab fogyasztása segít csökkenteni az étvágyat a nap későbbi szakaszában - így, ha ilyet eszünk ebédre, a délutáni édességcsapdát is könnyebb.

Tonhalkrém: Ha egészséges és ízletes ételre vágyik

Mindenki úgy tudta, hogy a giliszta és a keletkező humusz is bio, vegyszermentes, szupertápanyag és hatalmas mennyiségekben keletkezik, valamint hogy ennél csak a piacképessége nagyobb. akkor a hozzáértő kistermelőktől származó és lehetőleg bioélelmiszerekből összeállított étrend fogyasztása vagy legalább azok. A sovány húsok és halak fogyasztása kifejezetten szükséges a szervezet számára, hiszen kitűnő fehérjeforrásnak számítanak, amik laktatóak, segítenek az izomnövekedésben, és nem fogsz elhízni tőlük. Humusz . A humusz nem más, min

Edd körbe a Földet! | Blog Invia

Sokak számára gondot okoz a hüvelyesek fogyasztása, mert puffadással küszködnek miattuk. Ennek megelőzésére és az okok kiküszöbölésére készítettem egy 6 pontból álló listát, mely segítségével megszüntethetőek a hüvelyesek fogyasztásakor tapasztalt kellemetlen tünetek. Erre egy jó példa a humusz, a. A legtöbben humusz formájában ismerik a pillangósvirágúak családjába tartozó egynyári csicseriborsót - Cicer arietinum. kellő mennyiségű folyadék fogyasztása mellett - serkenthető a lelassult anyagcsere, a bélrendszerben rekedt salak- és méreganyagok távoznak a szervezetből. A benne lévő - az almában is.

Bár tudjuk, hogy mennyire fontos a gyümölcs és zöldségfogyasztás, mégis jóval kevesebbet fogyasztunk belőlük, mint kellene. Mi, magyarok ebben a tekintetben különösen alul teljesítünk, legalábbis ezt mutatják az elmúlt évek statisztikái Humusz Fehérjés humusz . 4064 megtekintés Diétás főzőcske, Egytálételek, Fehérjeporos receptek céklahumusz, humusz, vegán recept Az a küldetésünk, hogy a táplálék kiegészítők fogyasztása a kultúránk részévé váljon. Heti hírlevél. Kérd Mező Mónika, a Peak vezetőjének egyedi híranyagait itt

Humusz Hízlal - Kategória: Humusz. Mondjuk a görögdinnye társát, a sárgadinnyét, amelynek kalóriatartalma szintén elég alacsony 100 grammban csak 39 kalória található. A görögdinnye Afrikából származik és a tökfélék családjába tartozó növény. A répa fogyasztása segíti a magzat egészséges fejlődését. A hüvelyesek alacsony arányú fogyasztása gazdasági, történelmi és társadalmi-kulturális okokra vezethető vissza, a Bonduelle kutatásából azonban kiderül, hogy a jelenségben szerepet játszhat a fagyasztott és konzerv zöldségek mellőzése is. A Humusz Szövetség az italcsomagolásokkal kapcsolatos hazai szabályozás. őségű talajokban a humusz maximum 20%-a, savanyú erdőtalajokban akár 70%-ot is elérhet. Fehérjét és zsírokat bőven számolhatsz, gondolkozz maximum 100-100 grammban, ami az előbbi esetében legfeljebb 400, utóbbinál maximum 900 kalória. amelyek fogyasztása karcsúbb vonalakat biztosít, mint a fehér kenyéré, de. A fekete áfonyát sikeresen alkalmazták inzulinfüggő cukorbetegek esetében arra, hogy csökkentsék a szükséges inzulin mennyiségét.. Az áfonyának antidiabetikus hatása van elsősorban a króm tartalma miatt, így a vércukorszint csökkentve, a kapillárisok falát erősítve járul hozzá a cukorbetegek jobb egészségügyi állapotához Humusz, azaz csicseriborsó krém. Hozzávalók: 70-80 dkg főtt, vagy konzerv csicseriborsó, 2-3 ek tahini (szezámmag püré), 2 gerezd fokhagyma, Sokan nem tudják, de a csicseriborsó fogyasztása nagyon egészséges, mivel tele van magnéziummal és kalciummal. Partikra remek vendégváró, de finom vacsora is lehet

Az ÁNTSZ azt kérte, hogy aki a jelzett termékek fogyasztása után a felsorolt tünetek valamelyikét tapasztalja magán, feltétlenül forduljon orvoshoz. hogy Keksz Zsolt egri kistermelő Gourmand Company márkajelzésű készítményétől (szarvasgombás pesto, humusz, szarvasgombás zöldségkészítmények és zöldséglekvárok. Amerikában és Nyugat-Európában az egyik legdinamikusabban fejlődő iparág az egészség hosszan tartó megőrzésével kapcsolatos: az étrend-kiegészítők fogyasztása növekszik a leggyorsabb ütemben. Emberek milliói fogyasztanak különböző kivonatokat, vitaminokat, ásványi anyagokat, probiotikumat és mást hasonló anyagokat

A biogazdálkodás 3 nagy tévhite és azok tisztázása. 2021.06.02. A biogazdálkodás különösen érzékeny téma a magyar mezőgazdaságban, ellene és mellette is számos érv szól, amelyek miatt a termelők vérmérséklettől függően sokszor komoly vitákat folytatnak.Az éjszakai permetezéstől a fuzáriumos gabonáig több vád. Magas élelmirost­tartalma segít a székrekedés megelőzésében illetve kezelésében, ráadásul rendszeres fogyasztása hozzájárul a vér koleszterinszintjének a csökkentéséhez. VB-összeállítás. Blikk Megmondó. recept humusz csicseriborsó

A tökmag fogyasztása is javallott, harminc grammnyival például már le is tudhatja a napi ajánlott magnézium mennyiség felét. Ha ebből az ásványi anyagból eleget fogyaszt, nem lesz sem túl ingerlékeny, sem iszonyú fáradt, sőt, még az is lehet, hogy az állandó gyengeség érzése is elmúlik 7 Termék. TURMIXGÉP. Szűrés eszerint: Megrendelés: Bolt keresése. Üvegkancsó űrtartama (liter) 1,5 l - 2 l (18) 2 l vagy több (3) Teljesítmény (W) 1300 W alatt (26

Humusz fogyasztása, tárolása. A humusz egy mártogatós étel, a közel-keleten leginkább pitával kanalazva fogyasztják. Ha teheted, tálalás előtt legalább fél órával vedd ki a hűtőből, és locsold meg egy kis olívaolajjal. Nagyon finom akár tortilla chipsszel vagy pirítós kenyérrel is ; Legjobb hummusz lelőhelyek a. Mivel hangalakja a teljesen más jelentésű és eredetű humusz szóéra emlékeztet, Tálalása és fogyasztása. A hummuszt gyakran fogyasztják előételként lapos pita kenyérrel, mártogatva olívaolajjal, citromlével és fűszerekkel (petrezselyemzöld, pirospaprika, római kömény stb.).. A csicseriborsókrém, vagy más néven humusz remek választás lehet köretként, előételnek vagy akár főételek töltelékének is. Ha az ételkészítéshez csicseriborsó-konzervet választunk, időt spórolunk meg, hiszen ez már felhasználásra kész, nem szükséges áztatni vagy megfőzni. Rendszeres fogyasztása.

20 karcsúsító, fehérjedús élelmiszer | Diéta és Fitnesz

Riasztó mértékben fogy a termőföld a világon, veszélyeztetve a Föld népességének élelmezését. Gyökeres változtatásra lenne szükség az élelmiszer-termelésben- írta a HVG. Évek óta konganak a vészharangok, hogyan lesz képes az emberiség táplálni a világ lakosságát, amelynek száma az előrejelzések szerint a jelenlegi 7,5 milliárdról 2050-re 9 milliárdra nő. Ha már elkészített humuszt vásárolsz a boltban, győződj meg róla, hogy olívaolajat használtak fel hozzá, más, olcsóbb zsiradék helyett. Ebben az esetben a képernyő alsó részén az ablak ismét felugrik és kiemelten jelzi azokat a süti csoportokat, ahol változás történt A fehérborok alkalmasak aromájuk és savasságuk miatt főzéshez, a húsfélék és egyéb ételek lágyítására is. A Koch Borászat teljes fehérbor szortimentje megtalálható a webshopban. Chardonnay, Cserszegi fűszeres, Irsai olivér, pezsgő. A Hajós-Bajai borvidék csodálatos pincesorai és szőlőtermesztési szempontból. Felismerve felelősségünket az élővilág és benne az ember jövője iránt nem mehetünk el szó nélkül az úton-útfélen felhalmozódó hulladékhegyek mellett. A Break Free From Plastic nemzetközi mozgalom magyar tagjaként a Humusz Szövetség az újrahasználatra bíztatja a magyar társadalmat a #WeChooseReuse kampányhoz való csatlakozással A Subi Transz Korlátolt Felelősségű Társaság 2009. márciusában alakult. A cég főtevékenysége út-autópálya építése, de bármilyen terepen otthon vagyunk: tereprendezés, tükörkészítés, humusz-termőföld leszedés-terítés fölbeszállítással is talajcsere, szennyezett területek kármentesítése törmelékmentesítése, halastavak, víztározók vízelvezető árkok.

Talán leghíresebb változata a humusz, ami olívaolajjal, citrommal, esetleg némi fokhagymával készül. A benne található magnézium, és többféle B- és E-vitaminja révén fogyasztása elősegíti a szervezetben keletkező szabad gyökök megkötését, a sejtfalak karbantartását, (ezáltal rugalmasságuk megőrzését) A humusz nagy kincs, ezért vigyázunk rá és keletkezését segítjük. Miért nem WC? WC alkalmazásával a biotömeg természetes körforgása sérül, és súlyos károkat okoz az élővilág érzékeny egyensúlyi rendszerében. A WC sok vizet fogyaszt, ivóvizet pazarol és piszkít be. A WC nagyon szennyezi a folyókat

10 dolog Amit a hummuszról tudni érdeme

Poszthumusz | Föld Napja Alapítvány. cs, 04/02/2015 - 15:08 — FNA. Riasztó mértékben fogy a termőföld a világon, veszélyeztetve a Föld népességének élelmezését. Nem véletlen, hogy 2015-öt a termőföld nemzetközi évének nyilvánították. Gyökeres változtatásra lenne szükség az élelmiszer-termelésben Fogyókúrázóknak a zsírégető hatása miatt is javasolható a fogyasztása. A hing az óriás ánizskapor gyantás, beszáradt tejnedve, por alakban. Kellemes ízt ad a főzelékeknek, savanyúságoknak, és a hüvelyesekből készült ételekhez elengedhetetlen, de bármelyik sós étel fűszerezésére kiváló. Recept: gyors humusz

Hummuszt ezért együnk rendszeresen - HáziPatik

A gabonafélék közül leginkább ajánlott a teljes kiőrlésű búza, barna rizs, zab, quinoa fogyasztása. A zöldség és gyümölcsök közül legjobb választás a csicseri borsó (vagy humusz), babfélék, köles, brokkoli, spenót áfonya, eper, citrom, körte A növényi törmeléket a folyosókba és a mentákba húzva, és a kijuttatásban hagyva a ürüléket, az állatok hozzájárulnak a szerves anyagok, a humusz mélyebb bejutásához. Az állatok, különösen a gerinctelenek részt vesznek a levél és a fa alom bomlásában, jelentősen hozzájárulnak az anyagok keringéséhez és a humusz.

Egészségesnek hitt élelmiszerek, amelyek valójában ártanak

Hummusz - Wikipédi

Humusz. 256 kcal ; Aldi pikáns humusz kalória tartalma: 298 kcal Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Aldi pikáns humusz ételben/italban, illetve a tápanyagok összetételét! Tápanyageloszlás. Kategória: Egyéb Ennyiszer választották. tartalma miatt antioxidáns hatású A Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) az Országos Epidemiológai Központtal folytatott konzultáció alapján egy áprilisi botulizmusgyanús megbetegedést is összefüggésbe hoz a jelenlegi ételmérgezéssel, amit a beteg tünetei és az elfogyasztott élelmiszer is alátámasztanak - közölte a hivatal Rendszeres fogyasztása kifejezetten ajánlott csontritkulás esetén, de az egészséges csontozatra is jó hatással van, erősebbé teszi. Magas szinten gondoskodik a fogak és a haj szépségéről is. Sokféle szezámkrém, a humusz és a halva egyik alapanyaga is a szezámmag Veszélyes magyar élelmiszer - Áprilisi eset is összefügghet a mostani megbetegedésekkel. A Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) az Országos Epidemiológai Központtal folytatott konzultáció alapján egy áprilisi botulizmusgyanús megbetegedést is összefüggésbe hoz a jelenlegi ételmérgezéssel, amit a beteg tünetei és az elfogyasztott élelmiszer is. 140 db. humusz kulcsszora relevans magyar honlap. 140 db. humusz. kulcsszora relevans magyar honlap. Tereprendezes, humusz reteg letolasa, kituzes, gepi alaparok kiemeles 40-50 cm-es szelessegben 90 cm melysegben, utolag kezi igazitassal... Tereprendezes, humusz reteg letolasa, kituzes, gepi alaparok kiemeles 40-50 cm-es szelessegben 90 cm.

Mi fán terem az étrend-kiegészítő? - Dr

Humusz recept - a közkedvelt közel-keleti csicsriborsó

Rostos ételek fogyasztása amellett, hogy segítik a megfelelő anyagcserét, fontos szerepet játszanak a vércukorszint szabályozásában. A csicseriborsó bőségesen tartalmazhat karotint, B1-, B6- és E-vitamint, az ásványi anyagok közül pedig vasat, magnéziumot és cinket. Magas folsavtartalma miatt fogyasztása ajánlott kismamáknak Stassen szálas zöld tea 100g Prémium minőségű ceyloni zöld tea levél. A zöld tea erős antioxidáns hatással bír, fogyasztása csökkentheti a magas koleszterin szintet és a vérnyomást, valamint az agyvérzés és az infarktus veszélyét. A méreg- és salakanyagok. Szállítási idő: 2-3 nap. Ft Tel-Avivot a világ vegán fővárosának is nevezik, hiszen egyes becslések szerint az ország lakosságának több mint 10%-a nem fogyaszt állati eredetű élelmiszert. Nemcsak a humusz és a mi lecsónkhoz hasonló saksuka (shakshuka) kötelező itt, hanem például a grillezett padlizsánnal töltött lepénykenyér, a szábih (sabich. Elképzelhető, hogy a szombaton véget ért szolnoki Tiszavirág Fesztiválon is árulhattak olyan termékeket, amelyek fogyasztása a botulizmus nevű betegséget okozhatja - közölte Péter István Jász-Nagykun-Szolnok megyei főállatorvos és Sinkó-Káli Róbert, a megye tiszti főorvosa vasárnap az MTI-vel. A készítmények - szarvasgombás pesto, szarvasgombás. HelyiLeg Civil társaságunk elkötelezett a tudatos vásárlás, az egészséges táplálkozás és a hosszú távon fenntartható, kíméletes gazdálkodás iránt. Célunk a helyi gazdaság fejlesztése, a minél nagyobb léptékű helyi élelmiszer fogyasztása által, mindezt egy közösségi keretben

parazita tisztító receptek - megtisztítja a segítséget - aMinden, amit tudni érdemes a csicseriborsóról

tálaláshoz humusz; Elkészítés: Melegítsük elő a grillt közepes/magas hőfokra. A hagymát és a fokhagymát aprítsuk fel egy aprítóba, majd nyomkodjuk ki belőlük a nedvességet. Adjuk a hagymákat a darált húshoz a fűszerekkel együtt. Kézzel dolgozzuk össze a húst jó alaposan és kezdhetjük készíteni a nyársakat Humusz. A humusz egy ízletes és könnyen elkészíthető étel, mely kiváló mártogatósként, zellerszár, sárgarépa-hasábok mellé. A csicseriborsó, amelyfő összetevője, tökéletes rostforrás a szervezetünknek. <p>A teakeverék fogyasztása javasolt tisztító kúra végzésére a szervezetben felhalmozódott salakanyagok. Csicseriborsó, te csoda! írta: Orcifalvi Panni 2017. október 19. A csicseriborsó az elmúlt években a sarki humuszárustól szép lassan bekúszott a konyhánkba mint a reformkonyha egyik fontos eleme. Nem is csoda, hiszen mindamellett, hogy finom, segíti az emésztést, kitűnő fehérje- és kalciumforrás, ráadásul vas- és. Karcsúsító csicseriborsó. 100 gramm csicseriborsóban csaknem 10 gramm élelmi rost van, mellyel - kellő mennyiségű folyadék fogyasztása mellett - serkenthető a lelassult anyagcsere, a bélrendszerben rekedt salak- és méreganyagok távoznak a szervezetből. A benne lévő - az almában is megtalálható - pektinnek köszönhetően nem kell tartanod attól, hogy átesel a ló. Ötven egyszerű dolog, amit mindenki meg tud tenni, hogy megmentsük a Földet! A globális felmelegedés drámaian sürgős és komoly gond. Nem kell a kormányra várnunk, hogy megoldja. Mindegyikünk jelentős mértékben hozzájárulhat, ha felelősségteljesebb életvitelt alakít ki - az apró hétköznapi dolgokkal kezdve